プッシュアップバー

2018年から家だけで筋トレをしている『ヒロ』です。家トレすること、早4年…自己流で筋トレをしてきました。2022年の今年、勇気を出してボディコンテスト（フィジーク）大会に出場を決めました。 筋トレ・ダイエットのおかげで健康に目覚めて、人生が素晴らしくなったのを肌で感じています！ まだまだ未熟ですが、いままで私が勉強してきて得たことを1人でも多くの人に伝えれたら嬉しく思います。